Rückenfit für Mitarbeiter

Beschreibung

In der Pflegearbeit ist unser Rücken ganz besonders gefordert und anfällig für Schmerzen. Wir wollen uns damit beschäftigen, was wir selbst tun können, um mit unserem Rücken liebevoll umzugehen.

Ziele

  • Was unserem Rücken gut tut
  • Woher die Schmerzen kommen und wie wir darauf Einfluss nehmen können
  • Wie wir die zu Pflegenden und uns selbst bewegen können und gleichzeitig unseren Rücken gesund erhalten, ihn stärken und entspannen
  • Wie wir uns weitestgehend rückenschonend bewegen können
  • Wie unser Rücken funktioniert und was wir selbst für unseren Rücken tun können

Inhalte

  • Wahrnehmungsübungen zur eigenen Haltung und zu berufsbezogenen Bewegungsabläufen
  • Rückenschonendes Verhalten im Arbeitsalltag
  • Hilfsmittel zum rückenschonenden Verhalten im Arbeitsalltag der Pflegekraft
  • Möglichkeiten der Kurzentspannung während des Arbeitsalltags

Seminardaten und Preise

Zielgruppe: Mitarbeiter, die in einer Einrichtung arbeiten (Pflege, Küche, Reinigung etc.)

Seminardauer: 1 Tag

Seminarpreis: komplett EUR 1.200,- netto

Referentin: Martina Dahlmann - Ergotherapeutin, Rückenschule, Progressive Muskelentspannung